Creatina Pura em Pó - Composto Energético
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Creatina Pura em Pó
Para o aumento da performance atlética e aumento da massa muscular, a Creatina encontrada nas formas
naturais dos alimentos, não lhe trará quantidade suficiente desta substância para aumento da performance.
Para conseguir a quantidade necessária de Creatina através dos alimentos, uma pessoa deveria ingerir
quantidades absurdas de Carne Vermelha para aumento da performance (vegetarianos geralmente possuem
uma baixíssima quantidade de Creatina na corrente sangüínea, motivo pelo qual recomenda-se sua suplementação.
Alguns estudos têm mostrado que a suplementação de creatina (15 a 20g durante 5 dias e depois uma manutenção
de 5 a 10g) pode levar a um aumento do conteúdo total de creatina ao redor de 15 a 30% e dos estoques de
fosfocreatina ao redor de 10 a 40%; e esta maior disponibilidade de creatina e fosfocreatina ajuda a manter as
concentrações de ATP durante exercícios de alta intensidade e curta duração, promovendo um aumento da força,
da performance durante o sprint e da massa muscular.
Indicações:
| - Auxília o ganho de massa muscular; | - Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade; |
| - Aumenta os níveis de energia e acelera as taxas de recuperação; | - Acelera a perda de gordura; |
| - Construção de massa magra do corpo. |
Referências:
1. MARTINDALE – The Extra Pharmacopoeia. 29ªEd. 1989. 2. BATISTUZZO, J.A.O., ITAYA, M., ETO, Y. Formulário Medico
Farmacêutico. 3ed, São Paulo: Pharmabooks, 2006. 3. ANFARMAG. Manual de equivalência – 2ª edição. São Paulo. 2006.
Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a
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9. Todo medicamento manipulado depende do tempo de tratamento e os resultados variam de
organismo para organismo. Pacientes com algum problema gástrico, informe durante o atendimento.
10. São necessários dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de peso, queima de gordura e
emagrecimento (Consulte um profissional habilitado sempre).
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